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AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
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AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
Ich bin bei meiner Brevetierung bei 29 oder 30° Wassertemperatur im roten Meer gewesen. Wobei das auf 30 Metern dann doch irgendwann etwas kühl wurde. :-D
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AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
Ich habe auch schon 45 Minuten Eistauchen , halbtrocken hinter mir, allerdings musste mein Buddy mir beim Ausziehen helfen, da ich weder Kraft noch Gefühl in den Händen hatte.
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AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
Hallo,
es kommt darauf an, was ich möchte. Wenn ich entspannen möchte, laufe ich meine 10 km. Ich bin dann draußen in der Natur - frische Luft - Bäume und Wiesen - singende Vögel - eventuell Rehe. Im Winter ziehe ich mich halt warm an und schalte ab. Einfach die Phantasie treiben lassen, danach duschen und eine schöne Tasse Tee. Wenn ich Spass möchte, setze ich mich (vom Frühling bis zum Herbst) auf Rennrad. Es macht riesig Spaß, mit 30/40 km/h dahinzurollen. Hier kann ich allerdings nicht richtig abschalten, weil ich von anderen Verkehrsteilnehmern häufig unterschätzt werde und deshalb sehr aufpassen muss. Weil das Rennrad tief liegt, um wenig Windwiederstand zu geben, halten mich viele von weitem für ein Kind - nur das ich viel schneller bin. Außerhalb von Ortschaften fahre ich auf Fahrradwegen, in Ortschaften aus Sicherheitsgründen auf der Straße. Autofahrer verhalten sich fast immer vernünftig, während Fußgänger oder Radfahrer sich benehmen, als ob es keine Verkehrsregeln gibt. Laufen und Rennradfahren sind leider sehr einseitige Sportarten, weil fast nur die Beine trainiert werden. Deshalb prügele ich mich seit ca. 2 Jahren regelmäßig mit Polizisten. Danach trinken wir öfters noch ein Bier miteinander. Oder mit anderen Worten - ich trainiere in der Judoabteilung des hiesigen Polizeisportverein. Vor dem Judo trainieren wir unsere Kondition - von Kopf bis Fuß. Ich muß allerdings zugeben, dass mir die Trainer (Polizisten oder andere Vereinsmitglieder mit schwarzen Gurt) in der Selbstverteidigung soweit überlegen sind, dass ich einen Kampf meistens nur gewinne, wenn sie es zulassen. Ich hoffe, dass ich mit einen 54 Jahren noch lange so gesund bleibe, nur einen körperlichen Ausgleich zur geistigen Tätigkeit finde. Tschüss Gebhard |
AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
Also früher, da hatten wir ja gar nix ;-)
... außer ein (oder zwei) Paar Fußballschuhe. Und so spiele ich seit der B-Jugend Fußball. In den letzten Jahren nur noch zum Spaß bei den Alten Herren. Unsere Firma organisiert für uns Hallenplätze bzw. im Sommer einen Fußballplatz, so dass ich, wenn alles gut läuft zweimal in der Woche spielen kann, einmal mit den Kollegen aus der Firma und zum zweiten im Ortsverein. Im Sommer kommt moch ab und zu Joggen (im Wald) dazu und im Winter einige "Einsätze" auf meinem Ergometer. Leider läuft aber nicht immer alles gut (Dienstreisen, politische Arbeit, etc.), so dass es im Durschnitt so ca. 1.37 mal pro Woche Sport gibt. ... in etwa. :smile2: |
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Also da gibts nur eins:
Sport ist Mord, :pale: nur Sprit hält fit! :thumb: Grüße Rolf |
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Gruß K-H |
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Habe heute gerade wieder trainiert im Studio. Nach langer Krankheit kann ich jetzt endlich wieder befreit trainieren. OK, ich trainiere schon etwas länger wieder aber bisher nur leicht. Mein Ziel ist es eigentlich auch nicht wie Schwarzenegger auszusehen, sondern man sollte im Sommer unter dem T-Shirt schon was erkennen können. ;)
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