Zitat von
Balu der Bär:
[...] ich werde mich ab morgen zusammenreißen und losackern [...]
Schon der falsche Ansatz. Warum ab morgen, wenn du heut (ok, gestern Abend) vielleicht schon was kleines erledigen kannst.
Schreib dir früh auf, was du an dem Tag schaffen möchtest. Aber bleib realistisch. Zu hochgesetzte Ziele sind eher kontraproduktiv, aber auch nicht aus Bequemlichkeit die Ziele zu niedrig ansetzen - dann wird man auch nicht fertig.
Lies mal zum Beispiel bei Zen Habbits ein paar Artikel - den hier könntest du schon versuchen umzusetzen:
http://zenhabits.net/2010/01/fresh-start/