Was heißt denn "Inet kommt aus einem Switch"?
Für eine halbwegs saubere Performance-Messung kannst du normale Windows-Kopier-Aktionen komplett vergessen.
Wenn Du bei Dir zwei Rechner mit Java hast, kannst Du mal IPerf/Jperf ausprobieren:
Download IPerf bei Heise
Ansonsten such dir (z.B. auf der Microsoft-Webseite) ein größeres Download-Paket (5-10MB) und lad es mit einem Browser runter. Ohne Download-Manager, Beschleuniger und ähnlichem Zeuchs. Wenn sowas von einem kommerziellen Server kommt (deshalb MS), sollte das über eine sehr gute Anbindung bei Dir landen, und die Geschwindigkeit sollte hauptsächlich von Deiner Netzwerkanbindung abhängen.
Die im Internet angebotenen Speedtests wurden mal von der c't getestet und samt und sonders als wenig tauglich bewertet.
Gruß,
Sir Twist