PHP-Datei mit POST-Variablen in einen iFrame laden

[HuxXx]

Moin Leutz...

Mal ne PHP Frage:

Ich bin grad dabei eine Shoutbox zu schreiben.
Der Inhalt der Shoutbox befindet sich in einem iFrame, waehrend sich die 2 Eingabefelder und der Submit-Button auf derSeite befinden.
Wie kann ich die php-Datei, mit der ich einen Eintrag hinzufuege, in dem iFrame laden, ohne die Seite auf irgendeine Art neu laden zu muessen?
Oder kennt jemand eine Alternative?

Also ich will ungefaehr so eine Shoutbox wie die von der DP machen.

Danke schonmal im Vorraus fuer Antworten...

Greetz by Hux