Anleitung für ein Prog zum Empangen und Versnden von eMails?

[Plague]

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einer guten Anleitung um in mein Programm um die Funktionen E-Mail senden/empfagen zu erweitern... Kennt da jemand was gutes?
Am liebsten wäre mir deutsch

Danke
Thomas