String zerlegen

[crasher1985]

so jetzt ergibt sich für mich gleich das nächste Problem .
ICh habe 3 Stringlisten welche ich auf genannte Weise gefükllt habe nun möchte ich bei jedem Wert aus jeder Stringliste vergleichen ob dieser auch in den anderen vorhanden ist und dementsprechend eine Checkbox checken bzw. das Häkcheng rau machen wenn sie nur in einem teil vorhanden ist.

Wie geht das am schnellsten muss ich wirklich mit for schleifen jeden wert in jeder Schleife durchgehen und die anderen durchsuchen oder gibt es hier eine einfachere Variante?