Wie bekomme ich die Position eines Pointers in der TObjectList heraus?

D.h. die Liste enthält den Pointer. Ich weiß aber nicht an welcher Position.
Jetzt will ich die Position herausfinden.
Ich war mir sicher, dass es dafür irgendeine Methode gab, aber in der Hilfe finde ich keine.

Genau genommen will ich nämlich das Objekt, dass die vorherige Position hat herausfinden.
Die Objekte sind in der Liste doch in der Reihenfolge, in der sie hinzugefügt wurden, oder?

Wenn das Objekt mehrmals enthalten ist will ich nur die erste Position.