so danke für eure hilfe
ich habs jetzt simpel gemacht zonealarm wieder runtergeladen - das verhindert portzugriffe es wurden dann gleich mal 89 verhindert in den ersten paar min also war da schon einiges los -
cache geleert 12344 dateien entfernt 1.5gb nur mit müll also
jetzt bin ich seit 20 min on und alles klappt
danke für eure geduld
Nico