So, ich hatte gestern nochmal daruber in Ruhe nachgedacht am besten ist wohl solch eine Sache mit einem Optokoppler un einem Triac zu machen. Der Optokoppler sorgt für die Trennung der beiden Netze und das gibt ein wenig Sicherheit.Die Bauteile sind alle billig Zeug, so das man sich das leicht leisten kann.
Mann sollte aber schon ein wenig Erfahrung mit der Materie haben um das zusammen zu löten.
//Edit:
bei Conrad gibt es schon komplett aufgebaute Platinen als Triac oder Releaseversion
http://www1.conrad.de/scripts/wgate/...max_results=10
Schaltplan im Anhang: