Wie lange keine Benutzereingaben mehr erfolgt sind(user afk)

[MR321]

Hallo,
brauche eine Funktion die ausliest wie lange keine Benutzereingaben (Tastatus, Maus) mehr erfolgt sind.
Oder etwas wie, nach 5 Minuten Inaktivität führe Funktion xy aus.

Habe mir überlegt, dass Windows den Wert irgendwo speichern wird. Denn Windows aktiviert doch schließlich auch den Bildschirmschoner oder irgendwelche Energiesparoptionen wie Monitor aus.
Die Frage ist wie komme ich an den Wert?

Es muss doch eine Lösung geben ohne den ganzen Kram selbst zu machen und Maus- und Tastaturhooks zu installieren.