Du erstellst einen (T)Timer und eine (T)ProgressBar.
Dann doppelklickst du auf das Timersymbol und fügst den Quelltext dort ein.
Stell das Interval des Timers auf 1000 (ms).
In der ProgressBar suchst du nach der Einstellung "Step" und stellst diese auf "1".
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P.S.: Vielleicht beschäftigst du dich aber erstmal mit Grundlagen
