Bitmap in ein TImage einfügen Hilllllfe ;)

[Nillen]

Moin Moin !

Ich hab folgendes Prob :

Ich möchte bei klick auf mein TMenuItem ein Fenster erscheinen lassen indem der Nutzer eine
Datei auswählen soll ! (Topenpicturedialog und da den Filter nur auf BMP setzen sollte klappen)

Naja in jedem Fall sollte die Datei vom Typ Bitmap dann in meinem Timage angezeigt werden ....

Die Frage ist wie !

Ich wäre für ein möglichst simples Beispiel dankbar !