Du könntest:
1. mit einem UDP-Broadcast die Stoppuhrdaten verschicken
2. Nicht alle 1/10 Sekunde oder so Daten schicken, sondern einmal z.B. Echtzeit, Stoppuhrzeit, Intervall
3. zum Thema "nachricht an alle verb. Clients schicken" schau dir mal meinen CodeLib eintrag an:
TClients