Altes Notebook und Live-Linux

[Willie1]

Hallo,
ich habe ein HP Notebook von 2008 - Vista-32 Bit, 2 Festpl, 3 GB Arbeitsspeicher, bootfähiges DVD-Laufwerk. Nachdem ich das Auto-Update abgestellt habe, läuft der ganz flott. Aber die Software ist sehr alt und Vista hat nur eine sehr schlichte BS-Lupe. Seitdem ich gehört habe, dass Linux auf alten PC's gut läuft und auch Hilfen für Sehbehinderte mitbringt, will ich das mal ausprobieren. Meine Wahl ist auf Live-Linux von Knoppix gefallen.
Nun meine Fragen:

1. Ist Knoppix die richtige Wahl?
2. Kann ich bei dem alten Rechner auf die 64-Bit-Version zurück greifen oder muss ich die 32- von Knoppix benutzen?

Letztere gibt es auf FTP-Servern von Universitäten. Auch die aktuelle Version 9.1.0

Gruß Willie.