Also den Sinn eines zweiten Threads, um die GUI zu aktualisieren erschließt sich mir nicht so ganz. Und mit einem Timer zu guckcjen wie weit der Thread ist, ist auch etwas sinnbefreit.

Der Thread weiß doch am besten wie weit er ist. Also kann er auch der GUI seinen Fortschritt mitteilen (Synchronize, Events, Nachrichten). Wenn ich ein Paket erwarte gehe ich doch auchnicht alle fünf Minuten vor die Tür und gucke, ob der Paketbote vor der Tür steht. Dazu habe ich eine Türklingel (Event, Nachricht), die mir sagt, dass der Paketbote vor der Tür steht.

Hier gibt es nich ein etwas älteres Tutorial zu Threads von mir: http://michael-puff.de/Programmierung/Delphi/Tutorials/