Na, asynchron muss das Update der Progressbar hier nun doch nicht sein. Besser wäre es natürlich, aber es geht auch so.

Bei zeitkritischen Threads, die ihre Zeit nicht mit dem Update einer UI verplempern wollen, ist das natürlich anzuraten (wobei dann ein Timer in der UI noch einfacher umzusetzen ist. EDIT: Ach, das ist ja deine Antwort 'B').