E-Zigarette?

[Tonic1024]

Also ich bin seit Jahren (mehr als 12) Nichtraucher und kann dennoch ein paar Dinge zu den e-Zigaretten aus der Praxis berichten.

1. Bin ich ein geselliger Mensch und geh dann gern mit den Rauchern 5 Minuten vor die Tür. Die, die auf eZig umgestiegen sind halten das alle schon schon ziemlich lange durch. Wenn alles das was man so schreckliches über die dinger ließt wahr wäre, müsste das doch auch mal irgendwem auffallen, oder? Kenne keinen der davon nicht begeistert war oder es zumindest als gute Alternative in Betracht zieht. Wir stehen immer noch alle mit nem Pott Kaffe und Kippe zusammen unten.
2. Man kann seine Nikotin Dosis nach und nach reduzieren und hat selbst in der Hand wieviel man davon zu sich nimmt ohne seinen Konsum zu beschränken oder auf lieb gewonnene Rituale zu verzichten. Das "aufhören" war also noch nie so einfach.
3. Auch als Nichtraucher schmecken mir die Teile. Überlege selbst mir so ein Ding zuzulegen. Gibt die Fluids ja auch nikotinfrei.
4. Nach wenigen Tagen, so sagte man mir, glaubt man irgendwann man müsse doch zurück zu den liebgewonnenen alten Glimmstengeln. Wenn man sich dann aber eine ansteckt schmeckt Diese nur noch wiederlich und eklig.

Gruß,

Toni

[Jacques Murell]

Hatte auch mal so ein Teil (AK waren so 70€) - ist mittlerweile wieder in der Versenkung verschwunden und statt "Dampfen" steht nun wieder Rauchen an.

Probleme:
- Aufwand: Groß! Selbst wenn man so ein "Starter-Kit" erstmal hat, ständiges nerviges Aufladen des Akkus, Neuanschaffungen der reinen Technik (abgenutzte Akkus, Verdampfer)
- Geschmack: Geht so. Man kann sich dran gewöhnen. Aber die Tabak-"Geschmäcker" kommen einfach nicht an das Original heran
- Kosten: Unter Umständen höher als normale Zigaretten! Das Anschaffen des Starter-Sets und die Depots (also das was man "raucht") sind ja nicht alles. Die Akkus sind generell selbst bei teuren Geräten nicht dolle und irgendwann fertig. Also neue Akkus kaufen. Der Verdampfer leidet bei jedem Zug, auch hier muss man nach gewissen Zeiträumen einfach wieder nachkaufen. Die Stromkosten für das nervige Akku-Laden sollte man ebenfalls nicht außer Acht lassen. Im Gegensatz zu normalen Tabakzigaretten aus der Schachtel spart man natürlich! Wer selbst dreht / stopft rechnet sich der ganze Aufwand durch die E-Zigarette nicht mehr. Wer wie ich in Grenznähe lebt - da geht die Rechnung erst gar nicht mehr auf. Stellt man die Kosten und den Aufwand der E-Zigarette den normalen Zigaretten gegenüber (ich zahle 28€ für ne Stange originale Marlboro im EU-Ausland) kommt man mit der E-Zigarette teurer, mal ganz abgesehen von dem Aufwand den man Betreiben muss um zu Dampfen.
- Verhalten: Beschämend. Man kommt sich einfach tierisch bescheuert vor wenn man im Restaurant oder beim Einkaufen mit sonem Ding dampfend seinen Alltag erledigt, getoppt wird das nur noch durch das Generve von Leuten die 3 Tische weiter sitzen, nicht Erkennen das das ne E-Zigarette ist und mir direkt die Kellnerin auf den Hals hetzen weil ich anmaße zu rauchen.

Fazit: Wems gefällt ok - für mich isses nichts.

[Jacques Murell]

Zitat von Tonic1024:

• Man kann seine Nikotin Dosis nach und nach reduzieren und hat selbst in der Hand wieviel man davon zu sich nimmt ohne seinen Konsum zu beschränken oder auf lieb gewonnene Rituale zu verzichten. Das "aufhören" war also noch nie so einfach.
• Nach wenigen Tagen, so sagte man mir, glaubt man irgendwann man müsse doch zurück zu den liebgewonnenen alten Glimmstengeln. Wenn man sich dann aber eine ansteckt schmeckt Diese nur noch wiederlich und eklig.

• Auf keinen Fall. Die E-Zigarette eignet sich kein Stück zum Aufhören! Wer wirklich aufhören will - Reduzieren ist da der komplett falsche Weg. Einen harten Cut machen und gar nicht mehr rauchen, alles andere hilft nichts.
• Reines Hörensagen. Genauso sage ich Dir, es gab nichts besseres als wieder zu den richtigen Zigaretten zurück (ich hatte erste beides parallel geraucht, dann so 10 Tage nur Dampf und es wäre herrlich wieder bei richtigen Zigaretten zu sein )

[Popov]

Vielleicht sollte man an dieser Stelle eine Studie erwähnen (fragt nicht nach der Quelle, die habe ich nicht), wonach etwa nur 10% aller Raucher süchtig, bzw. abhängig sind. Der Rest könnte sofort mit dem Rauchen aufhören ohne Entzugserscheinungen zu bekommen. Die 90% rauchen nur aus Gewohnheit weiter.

[Iwo Asnet]

Zitat von Wikipedia:

Nikotin ist verantwortlich für die Abhängigkeit von Tabakerzeugnissen. Nikotin hat ein extrem hohes Abhängigkeitspotenzial und kann sehr schnell zu einem abhängigen Verhalten führen. Nach Meinung von Experten des Schweizer Bundesamtes für Gesundheit BAG, aber auch anderer, beispielsweise der US-Gesundheitsbehörde FDA, „ist das Abhängigkeitspotenzial von Nikotin vergleichbar mit dem vom Heroin“.[5] Es reichen wenige Zigaretten oder wenige Tage mit kleinem Zigarettenkonsum bis zum Eintritt der körperlichen Abhängigkeit.

Vor diesem Hintergrund erscheinen mir deine nicht belegbaren Äußerungen wahlweise als Aberglaube oder Gerücht. Ich weiß, das Du dich nicht um Belege scherst, aber in diesem Bereich würde ich ehrlich gesagt tendentiell lieber nichts sagten, als unbewiesene Behauptungen ohne Quellenangabe von mir zu geben.

Wir hatten die Diskussion schon und daher...

[Popov]

Zitat von Iwo Asnet:

Vor diesem Hintergrund erscheinen mir deine nicht belegbaren Äußerungen wahlweise als Aberglaube oder Gerücht. Ich weiß, das Du dich nicht um Belege scherst, aber in diesem Bereich würde ich ehrlich gesagt tendentiell lieber nichts sagten, als unbewiesene Behauptungen ohne Quellenangabe von mir zu geben.

Wir hatten die Diskussion schon und daher...

Was soll bitte der Ton? Wir hatten schon eine Diskussion darüber? Du weißt, dass ich mich nicht um Belege schere? Also ich kann mich nicht erinnern je mit dir was zu tun gehabt zu haben. Zumindest nicht als Iwo Asnet. Vielleicht ist es ein Zweitaccount.

[Tonic1024]

Zitat von Jacques Murell:

Einen harten Cut machen und gar nicht mehr rauchen, alles andere hilft nichts.

Wie kannst du das beurteilen wenn du es, wie du selbst sagts, ja so nicht geschafft hast?

Zitat von Jacques Murell:

Reines Hörensagen.

Sicher. Von meherern Seiten, die sich untereinander nicht kennen.

Ich weiss noch wie ich aufgehört hab. Harter Cut. Immer wenn ich mir bei der Arbeit die Beine vertreten musste bin ich statt eine rauchen zu gehen herumgelaufen wie ein aufgescheuchtes Huhn weil ich nicht wusste was ich tun soll. Ich spiele bis heute mit Dingen herum, die auf meinem Schreibtisch liegen. Damals weil ich meine Finger beschäftigen musste. Heute vermutlich aus Gewohnheit. Wenn ich auf der Straße Leute getroffen hab sind wir für ein kleinen Klönschnack zur Seite gegangen und haben eine geraucht. Nachdem ich aufgehört hab war ich unruhig weil ich nicht wusste wie ich mich stattdessen verhalten sollte. Immer wenn alle rauchen gegangen sind bin ich allein zurück geblieben und hab an Zigaretten gedacht.

Alles psychologische Probleme. Kann man alle austricksen. Hab ich geschafft. Wäre heut aber einfacher.

Und wenn dir der gesundheitliche Aspekt vollkommen egal ist darfst du meinetwegen so billig an deinen Stoff kommen wie du willst. Btw: Chips sind auch billiger als frisches Gemüse. Vielleicht kannst du da noch was optimieren.

Nicht böse gemeit...

Gruß,

Toni

[Jacques Murell]

Zitat von Tonic1024:

Zitat von Jacques Murell:

Einen harten Cut machen und gar nicht mehr rauchen, alles andere hilft nichts.

Wie kannst du das beurteilen wenn du es, wie du selbst sagts, ja so nicht geschafft hast?

Das ist ein Missverständnis. Ich wollte weder aufhören zu Rauchen noch habe ich in Zukunft vor aufhören zu rauchen. Ich habe mir die E-Zigarette nicht zugelegt um mit dem Rauchen aufzuhören, weil das einfach sinnlos wäre.

Zitat von Tonic1024:

Zitat von Jacques Murell:

Reines Hörensagen.

Alles psychologische Probleme. [..] Und wenn dir der gesundheitliche Aspekt vollkommen egal ist darfst du meinetwegen so billig an deinen Stoff kommen wie du willst. Btw: Chips sind auch billiger als frisches Gemüse. Vielleicht kannst du da noch was optimieren.

Wie gesagt, ich habe gar nicht vor damit aufzuhören. Du vermengst hier irgendwie ziemlich viele Dinge und schaffst Parallelen, die keine sind. Was jetzt ein preissensitives Verhalten bezüglich des Rauchens auf eine Gesamt-Ernährung zu tun hat, müsstest du mir dann nochmal genauer erklären. Das Rauchen schädlich ist sollte jedem bewusst sein. In diesem Thread geht es um die E-Zigarette, als Alternative zur klassischen Zigarette. Das der OP eigentlich aufhören möchte mit dem Rauchen, ist wenn man sich die Postings betrachtet eigentlich nur nebensächlich. Es ging um Erfahrungsberichte zur E-Zigarette und den habe ich geliefert.

Das die E-Zigarette nicht zur Rauchentwöhnung sollte man mittlerweile wissen, kann man auch an vielen Stellen nachdenken. Was ist es denn für eine Logik, mit dem Rauchen aufhören zu wollen und dann dank E-Zigarette die Nikotin-Menge zu vermindern? Hm das muss ja wirklich eine Revolution sein, frag mal die Tausenden Raucher die nach dem Motto "Ich rauche einfach weniger, hab durch ne langsame Reduktion des Nikotins dann nen "seichten" Entzug." Nichts anderes könnte man mit der E-Zigarette machen und auch das wird nicht funktionieren! Die E-Zigarette ist nicht dazu da, mit dem Rauchen aufzuhören!

Jetzt fehlt eigentlich nur noch ein Heroin / Methadon Vergleich bei deiner Argumentationsweise, na schieß mal los.

[Daniel]

Worauf wollt Ihr eigentlich hinaus? Ich denke, dass jetzt keine allgemeine Drogen-Diskussion nötig ist.

[Jacques Murell]

Zitat von Daniel:

Worauf wollt Ihr eigentlich hinaus?

Auf das was der OP wissen wollte. Das die E-Zigarette kein geeignetes Mittel ist um mit dem Rauchen aufzuhören. Es stellt es Alternative zum klassischen Rauchen dar und ist gesünder für den Menschen, zur Rauchentwöhnung aber ungeeignet.