Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?

Umfrageergebnis anzeigen: Sportlicheaktivitäten

Regelmäßig (mindestens ein- bis zweimal die Woche)	35	51,47%
Hin und wieder	14	20,59%
Saisonal (Wintersport usw.)	7	10,29%
Keine sportlichen Aktivitäten	12	17,65%

Thema durchsuchen

Ansicht

Themen-Optionen

Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?

Ein Thema von Luckie · begonnen am 24. Jan 2011 · letzter Beitrag vom 1. Mär 2011

Vorheriger Beitrag

Nächster Beitrag

Jumpy

Registriert seit: 9. Dez 2010
Ort: Mönchengladbach
1.739 Beiträge

Delphi 6 Enterprise

#16

AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?

1. Mär 2011, 12:37

Ich trainiere täglich mit 2 zappelnden, kreischenden Lebendhanteln von 11 bzw. 15 kg. Somit komme ich zu 2-3 mal tägl. Treppensteigen und Kniebeugen mit 26 kg Belastung. Gewichtheben Boden->Wickeltisch und zurück. Dazu Bauchmuskeltraining (Hoppe Reiter) und Massagen ("Wir hüpfen auf Papa bis er schreit").

Wer braucht da noch Sport...

Wenns geht versuch ich einmal im Monat in einer der Kletterhallen der Umgebung rumzukraxeln.

Ralph