Nimm dir eine Stringliste. Schreib in die erste Zeile die Anzahl der Einträge der ersten Listbox, dann in einer Schleife selbige Einträge. Dann schreibst du direkt dahinter die Anzahl der Einträge der zweiten Listbox und dann wieder in einer Schleife die Einträge selber.
Einlesen geht genau anders rum.
