Laptop mit Virtual Box neu aufsetzen

[Mithrandir]

Hi ihr,
es ist mal wieder an der Zeit, meinen Laptop neu aufzusetzen. Da ich über kurz oder lang darauf keinen Bock mehr habe, wollte ich mir ein Basissystem installieren, darauf Virtual Box und dann anschließend das BS, was ich brauche. Momentan sind das XP, 7 und Ubuntu. Ich könnte natürlich auch alle parallel installieren, aber eine virtuelle Maschine hat den Vorteil, das ich einfach so wieder ein frisches Image des jeweiligen BS bekommen kann, ohne dabei das BS neu installieren zu müssen.

Meine Fragen:

• Welches Gastsystem bietet sich an? Es sollte so wenig Ressourcen wie möglich verbrauchen. Ob Windows oder Linux ist mir dabei eigentlich recht - egal.
• Gibt es Virtualisierungssoftware, die die eingebaute Grafikkarte verwenden kann?

Mein Laptop ist von Samsung, Intel Core2Duo mit 1.6Ghz, 4 GB RAM und einer ATI Radeon Mobility x2300 Grafikkarte (imho).