Die Autovervollständigung ist bei mir auch nicht die Schnellste. Ich benutze aber zudem noch CnPack und have dort die Aktivierung bereits auf 1 Zeichen und 0.1 Sekunde Verzögerung gestellt. Visual Studio ist da schon deutlich schneller. Delphi 10.4 habe ich bisher noch nicht installiert, da mir die Zeit fehlt und ich in letzter Zeit viel andere Dinge erledigen muss und sich dadurch das Update noch nicht wirklich lohnt.
Es hängt auch viel mit der Größe des Projektes und der Anzahl der eingebundenen Units zusammen, da dann die Vervollständigung wesentlich mehr Vorschläge machen muss. In dem Fall hilft dann natürlich ein sauber entwickeltes Projekt mit der geringst möglichen Anzahl an eingebundenen Units in der aktuell bearbeiteten
Unit.