Hmm..
Auch wenn die max. Größe des EMail-Anhanges wohl nicht mehr 5/10 MB limitiert ist, solltest Du besser keine hundert MB und mehr per EMail verschicken. Deshalb sollte der gesamte Anhang max 5-10 MB sein und diese sollten schnell genug kopiert werden können.
Der Empfänger wird es Dir danken, wenn er nicht gleich diverse MB runter laden muss...
Bei meinem EMail-Viewer hatte ich die Anhänge in der .EML bereits beim Öffnen der Datei im temp abgelegt.
Wenn Du größere Dateien hast, dann kannst Du diese (mit Upload-Dialog) auch auf einem Share Hoster hochladen und dann per Drop den Link an Outlook übergeben.