Wie motiviert ihr euch zur Uni / Arbeit?

[Chemiker]

Hallo Balu der Bär,

ich kann Dir ein Buch empfehlen „SCHLUSS MIT DEM EWIGEN AUFSCHIEBEN“ vom Autor: Hans-Werner Rückert.

Dort sind gewisse Techniken beschrieben, wie man sich selber motivieren kann.

Bis bald Chemiker

[hitzi]

Zitat von Balu der Bär:

[...] ich werde mich ab morgen zusammenreißen und losackern [...]

Schon der falsche Ansatz. Warum ab morgen, wenn du heut (ok, gestern Abend) vielleicht schon was kleines erledigen kannst.
Schreib dir früh auf, was du an dem Tag schaffen möchtest. Aber bleib realistisch. Zu hochgesetzte Ziele sind eher kontraproduktiv, aber auch nicht aus Bequemlichkeit die Ziele zu niedrig ansetzen - dann wird man auch nicht fertig.

Lies mal zum Beispiel bei Zen Habbits ein paar Artikel - den hier könntest du schon versuchen umzusetzen: http://zenhabits.net/2010/01/fresh-start/

[Angel4585]

Ich habe generell ähnliche Probleme, dass mir ständig privates Zeug durch den Kopf geht.
Ich hab mich dann in die Methode GTD eingelesen und alleine Schritt 1 davon hat meinen Kopf schonmal etwas freier gemacht: Alles was einem durch den Kopf geht direkt aufschreiben.

Ich hab jetzt ein kleines Notizbuch wo ich immer Dinge reinschreibe die zu erledigen sind. Mittlerweise schreib ich auch jeweils dazu wieviel Zeit die jeweilige Aktion ungefähr beansprucht. Dinge die nur 5 Minuten dauern erledige ich dann sofort.

Der Notizblock war allerdings mit der Zeit etwas unübersichtlich, weil ich teilweise 40 Dinge drinstehen hatte, immerwieder was durchgestrichen hab und was hinzugefügt, deswegen hab ich mir ne Software gesucht mit der ich die Dinge bissl ordnen kann.
Am wohlsten fühl ich mich mit der Software ToDoList von abstractspoon.

[Balu der Bär]

Ich hab zwar jetzt schon minimal angefangen, wir ihr gesagt habt immer nur was kleines vornehmen und das dann durchziehen. Klappt ganz gut zur Zeit, sind aber auch nur noch 4 Tage bis zur Prüfung. Nebenbei muss ich jetzt vom Arzt verordnete Schmerz- / Beruhigungsmittel nehmen, was die Sache mit der Konzentration auch nur minimal besser macht.

Zitat von Chemiker:

ich kann Dir ein Buch empfehlen „SCHLUSS MIT DEM EWIGEN AUFSCHIEBEN“ vom Autor: Hans-Werner Rückert.

Sieht gut aus, habs mal bestellt. Danke.

[alphanumeric]

Ich bin zwar nicht im Studium, habe aber auch relativ viele Private Probleme. Es ist leicht zu beschreiben, aber womöglich schwer so einfach durchzuziehen: bei mir is das so, dass ich mich hinsetz und drüber nachdenk. ich denk drüber nach, welchen dingen ich priorität gebe. Ich halte mir vor augen, was wenn ist. Kurzerhand entschließe ich mich was durchzuziehen. Dieses Prinzip hat mich auch dazu gebracht, mit dem rauchen aufzuhören. ich war zwar nur 5 jahre lang an der kippe, bin dafür aber auch seit über 2 jahren frei von dem mist. genauso wars bei mir auch in der schule. Ich war total schlecht, auf der berufsschule beim fachabi hab ich mir dann an den kopf gepackt. Das Ergebnis: ich habe alles erreicht, was ich bis jetzt erreichen wollte. Ich habe mein Fachabitur mit der Profilbildung Informationstechnik abgeschlossen, bin mit 19 zuhause ausgezogen und lebe nun knappe 600km von meinem elternhaus entfernt in bayern und mach meine ausbildung.

manchmal hör ich mir dabei auch noch motivierende musik an, die meine lebenslage nach meiner empfindung beschreibt oder mir einfach sagt: kämpf dafür, mach was, deine chance. spätestens dann machts bei mir klick.
Selbstmotivation ist alles!


gruß
alphanum


edith sagt: du musst es selbst erreichen wollen, wenn dass nicht bei dir ankert, sondern du dich jetzt mit schuldgefühlen plagst, dass du nix getan hast, wird sich nichts ändern. meine schwester hat auch nie was getan, und dann saß sie nächtelang an den büchern, teilweise bis 5-6 uhr und is am nächsten morgen in die uni