Das Update-Prinzip ist einfach: Du lädst das MediaCreationTool
download windows10 herunter. Das Dingen startest Du unter Windows 7. Ich lasse mir dabei immer einen 8GB-USB-Stick beschreiben. Du kannst aber auch ein ISO-Image erstellen. Wenn Du das Image auf dem USB-Stick hast, dann startest Du unter Windows 7 das Setup auf dem USB-Stick. Der Rest läuft quasi von selbst. Ich hatte bei diesem Verfahren nie Probleme mit der Übernahme meiner alten Daten. Allerdings bin ich auch sehr konservative und habe "normale" Programme (Office, Visual-Studio, Delphi usw.) Möglicherweise musst Du den Windows-7-Key (die mehrstellige Zeichenkette auf dem COA-Label) eingeben. Wenn Du den nicht zur Hand haben solltest, kannst Du das auch noch später machen. Ich habe das allerdings immer nur mit legal erworbenen Windows-7-Lizenzen (z.B System Builder-Lizenzen) gemacht (also nicht mit halbseidenen OEM-Lizenzen).