Fallunterscheidung für UPDATE oder INSERT per SQL

[Drop Table]

Hi,

ich möchte von TTable auf TQuery umstellen, und dabei stellt sich gerade die Frage, wie folgender Ablauf mit TQuery zu implementieren wäre:

Delphi-Quellcode:

if tblCacheInfo.FindKey([sWP]) then
     tblCacheInfo.Edit
else tblCacheInfo.Insert;
tblCacheInfo.FieldByName('Daten').AsString := Daten;
[...]
tblCacheInfo.Post;

muss ich da mit SQL erst eine Abfrage erstellen, z.b.

SQL-Code:

SELECT COUNT(*) AS 
FROM tabelle
  WHERE :wp EXISTS IN tabelle
  ;

um anschliessend je nach Ergebnis eine entsprechende UPDATE oder INSERT-SQL auszuführen, oder gibt es da ein eleganteres Verfahren?
Datenmenge beträgt bis zu 500 Records in einer Sitzung.

VG Andreas