Threads anhalten und fortsetzen

[SyntaxXx]

Hallo zusammen,
mittlerweile habe ich ein gewissen Grundverständnis mit dem Umgang von Threads.

Jetzt würde ich gerne noch mehr wissen.
Wenn ich z.B. 5 WorkerThreads habe, wie halte ich alle an und starte sie später wieder?
Thread.Suspend und Thread.Resume sind ja deprecated und sollen nicht mehr benutzt werden.

Ich habe gelesen, dass man das mit TEvent oder TMutex machen kann.
Allerdings habe ich bis jetzt kein verständliches Beispiel gefunden.


Und wie könnte ich zum Beispiel einzelne Threads anhalten.
Dazu bräuchte ich ja eigentlich eine Liste mit allen Threads, worüber ich einzelne aussuchen kann.
oder wie macht man das?


Vielen Dank schon mal für eure Zeit.