Auch wenn das natürlich keine schnelle Hilfe ist: Ich hatte meine Berührungsängste mit RegEx'en erst überwunden, nachdem ich die theoretischen Grundlagen und die Verbindung zu endlichen Automaten kennengelernt hatte. Es ist aber nicht so kompliziert und ein bisschen TI hat noch niemanden geschadet
Die richtige Syntax und die Unübersichtlichkeit mancher Ausdrücke ist dann noch eine andere Sache.
Hab ich auch an vielen Stellen gutes darüber gehört. Steht auf meiner Kaufliste