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Delphi 6 Enterprise
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AW: Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?
1. Mär 2011, 13:37
Ich trainiere täglich mit 2 zappelnden, kreischenden Lebendhanteln von 11 bzw. 15 kg. Somit komme ich zu 2-3 mal tägl. Treppensteigen und Kniebeugen mit 26 kg Belastung. Gewichtheben Boden->Wickeltisch und zurück. Dazu Bauchmuskeltraining (Hoppe Reiter) und Massagen ("Wir hüpfen auf Papa bis er schreit").
Wer braucht da noch Sport...
Wenns geht versuch ich einmal im Monat in einer der Kletterhallen der Umgebung rumzukraxeln.
Ralph
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