Kommt drauf an, was Du genau machen willst.
Du kannst in der
IDE (zur Entwicklungszeit) ein Formular hinzufügen und beliebige Controls darauf setzen.
Zur Laufzeit kannst Du das dann mit Show oder ShowModal anzeigen.
Man kann es aber auch direkt in das Mainform eindocken.
Von Frames würde ich eher abraten, die können ein paar unangenehme Effekte mit sich bringen.