Und lässt man es dann mal ne Weile aus, heißt es: "Samma, du bist auch nicht mehr online, oder?" *grmpf*
Nimm doch einen 3rd-Party-Client (falls du das nicht schon tust), der nicht so aufdringlich mit Popups und "Uh-
oh"-Sounds um sich wirft wie die werbeverseuchte Bloatware, die der Originalclient ist, und stell alle Benachrichtigungen ab bzw. aktiviere sie nur für enge Freunde. Als alternativen Client kann ich Miranda IM sehr empfehlen.
Dann alle halbe Stunde (oder wann man halt gerade Zeit hat) nachschauen, ob jemand was geschrieben hat - Stichwort "Pull statt Push". Lebt sich deutlich entspannter auf diese Weise.